为什么吃面包会发胖？

会的。面包是一种食品，属碳水化合物类。碳水化合物与蛋白质，脂肪同为三大营养物质，是人体内的基本组成成分和代谢物质。人在过量进食的情况下，虽然只是过量食用碳水化合物类食物，如面包类，如果能量过剩，都会转变这脂肪存积起来，表现为长胖。因此，只要能量过剩，就会长胖，不论是进食碳水化合物，蛋白质，还是脂肪。面包其实淀粉含量、热量很高的，有的面包还添加了好些东西。 即使是全麦面包，也只是因为纤维含量高而被推崇，但是热量也是在那里的。 所以是会发胖的。 附：丹麦面包·苹果口味 1个(75克/个) 269大卡 法国面包 1个(50克/个) 147大卡 果酱面包 1个(78克/个) 218大卡 汉堡面包（汉堡用） 1个(90克/个) 251大卡 红豆面包 1个(82克/个) 218大卡 咖喱面包 1个(90克/个) 248大卡 奶油面包 1个(108克/个) 296大卡 牛角面包 1个(30克/个) 129大卡 葡萄面包 1个(65克/个) 169大卡 葡萄土司面包·6片装 1个(70克/个) 182大卡 巧克力海螺面包 1个(76克/个) 213大卡 全麦土司面包·6片装 1个(65克/个) 172大卡 土司面包·12片装 1个(30克/个) 78大卡 土司面包·4片装 1个(90克/个) 234大卡 土司面包·6片装 1个(60克/个) 156大卡 土司面包·8片装 1个(45克/个) 117大卡 香瓜面包 1个(55克/个) 185大卡蒸面包 1个(85克/个) 85大卡。